牙龈出血牙龈萎缩可能是因为上火、体内湿气重、外伤等原因造成的，可以通过调整饮食、服用药物、拔牙等方式治疗。
1、上火
如果经常吃辛辣刺激性的食物，可能会引起牙龈肿痛、牙龈出血等症状。建议在平时要调整好饮食结构，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、黄瓜等。同时也可以遵医嘱服用清火栀麦片、牛黄解毒片等药物治疗。
2、体内湿气重
如果长时间久居湿地，可能会导致体内的湿气过重，容易引起牙龈肿胀、牙龈出血、食欲不振等症状。可以遵医嘱服用祛湿的药物进行治疗，比如参苓白术散、人参健脾丸等。同时还可以通过拔牙的方式进行治疗。
3、外伤
如果不注意牙龈部位的保护，导致牙龈组织受到外伤，可能会使牙龈组织发生破损，进而出现上述症状。如果没有出现其他不适症状，可以通过冰敷的方式进行改善。如果出血量比较多，也可以进行压迫止血。
除此之外，还可能与牙周炎等原因有关，建议及时到正规医院的口腔科就诊，根据病情的严重程度对症治疗。
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