在临床上，关于牙疼的时候吃什么东西最合适的说法是不准确的。一般情况下，牙疼的患者可以适量吃小米粥、豆浆、生姜水等食物，但是要注意适量，避免一次性吃太多。
1、小米粥
小米粥中含有丰富的维生素、矿物质以及多种氨基酸等营养成分，具有健胃消食、补充营养的作用，牙疼的患者适量吃小米粥，可以为身体补充营养，也不会刺激牙齿，从而缓解疼痛的症状。
2、豆浆
豆浆中含有丰富的植物蛋白、多种矿物质以及大量的水分，适量饮用可以为身体补充所需要的营养，也可以维持体内的水电平衡，对牙疼的患者有一定的好处。
3、生姜水
生姜水中含有一定量的姜辣素，具有疏风解表、散寒止痛的作用，牙疼的患者可以适量饮用生姜水，从而缓解疼痛的症状。
除此之外，还可以适量吃猕猴桃、西瓜等食物。但是要避免吃坚硬、辛辣刺激性的食物，比如坚果、辣椒等，以免加重病情。在日常生活中，建议患者保持口腔卫生，做好口腔卫生清洁工作，早晚刷牙，饭后漱口。
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