牙掉了一块牙龈萎缩可能是刷牙方式不当、牙结石、牙周炎等原因导致的，需要根据不同原因采取合适的方法治疗。
1、刷牙方式不当
如果平时刷牙方式不当，可能会导致牙龈组织受到过度摩擦，引发牙龈萎缩。平时要养成良好的刷牙习惯，注意口腔卫生。
2、牙结石
如果平时不注意口腔卫生，可能会导致牙菌斑堆积，从而诱发牙结石，如果不及时处理，可能会导致牙龈组织受到刺激，出现牙龈萎缩的情况。患者可以通过龈上洁治术、龈下刮治术等方法将牙结石清除，平时要注意口腔卫生，勤刷牙。
3、牙周炎
牙周炎是一种发生在牙周组织的慢性炎症，如果病情比较严重，可能会导致牙龈组织受到侵蚀，出现牙齿松动、牙龈萎缩等症状。患者可以遵医嘱使用甲硝唑片、罗红霉素片等药物进行治疗，如果病情比较严重，可以通过手术进行治疗，如翻瓣术、植骨术等。
除此之外，还可能与龋齿等原因有关，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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