牙齿矫正没有效果最好的人，一般常见的效果比较好的人群有不良的咀嚼习惯的人群、不良的生活习惯的人群、牙齿畸形的人群等。
1、不良的咀嚼习惯的人群
如果在日常生活中经常使用单侧牙齿进行咀嚼，可能会导致另一侧牙齿向内突出，从而出现牙齿排列不整齐的现象。此类人群可以通过调整日常的饮食结构，尽量使用两侧牙齿进行咀嚼，避免长时间使用单侧牙齿咀嚼食物。
2、不良的生活习惯的人群
如果日常生活中长时间熬夜，可能会导致牙齿咬合功能受到影响，从而出现牙齿外突的情况。对于这种情况，建议在日常生活中要改掉不良的生活习惯，避免长时间熬夜，同时还要保持充足的睡眠时间。
3、牙齿畸形的人群
如果牙齿生长发育过程中牙齿排列不是特别整齐，或者是出现了牙齿向内突出、牙齿拥挤等情况，通常需要通过牙齿矫正的方法进行改善，可以在医生的指导下佩戴牙套进行矫正，从而缓解以上症状。
除了上述比较常见的人群以外，还有可能是骨骼发育异常的人群等。如果出现了不适的症状，建议患者及时到正规医院进行相关检查，然后接受规范的治疗。
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