牙齿坏了选择镶牙好还是种植牙好，需要根据个人的实际情况进行分析。
牙齿坏了考虑跟牙齿的龋坏有关，如果牙齿的损坏程度比较轻微，没有出现牙齿疼痛、牙龈红肿等症状，不需要进行根管治疗也不需要进行牙冠修复，这种情况下可以选择进行修复，比如选择佩戴牙套等。如果牙齿损坏的程度比较严重，而且牙齿部位已经出现了疼痛、牙龈出血等症状，需要及时到医院的口腔科进行治疗，可以在医生的指导下佩戴牙冠，从而使疾病得到缓解，以免病情持续发展。
在日常生活中，需要注意口腔卫生，吃完饭之后应及时漱口，以免食物残渣堆积在牙齿缝隙中，滋生细菌，引发感染。同时也需要改变不正确的饮食习惯，应多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，补充体内所需要的营养物质，有利于身体的恢复。
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