健脾养胃祛湿粥有山药莲子薏仁粥、红豆薏米芡实粥等，建议患者在医生指导下进行食用。
1.山药莲子薏仁粥：山药味甘，性平，归脾、肺、肾经。具有补脾养胃的功效，在临床上主要用于治疗脾胃虚弱引起的不适症状，比如食欲不振、大便稀溏等。而莲子味苦涩，性平，归脾、肾经。具有固精止带、补脾止泻、益肾养心的功效，在临床上主要用于治疗脾虚泄泻、心悸失眠等症状。两者一起熬粥喝可以起到健脾养胃的作用，对于脾虚湿盛的患者有一定的好处。
2.红豆薏米芡实粥：红豆味苦，性平，归肝、脾、小肠经。具有利水消肿、解毒排脓的功效，在临床上主要用于治疗水肿胀满、脚气浮肿、黄疸尿赤、风湿热痹等病症。而薏米味甘淡，性微寒，归脾、胃、肺经。具有利水渗湿、健脾止泻、除痹、排脓、解毒散结的功效，在临床上主要用于治疗脾虚泄泻、小便不利、筋脉挛急、肺痈、肠痈等病症。两者一起煮粥喝可以起到健脾养胃、祛湿的效果，对于脾虚湿盛的患者有一定的帮助作用。
需要注意的是，上述食物需适量进食，以免加重胃肠负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。如果出现其他不适，应及时就医诊治。
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