首页 > 胃病 > 胃病常识

喝什么对脾胃有好处

2024-03-19 02:24:3939健康网

喝小米粥、山药粥、薏苡仁粥、莲子粥、大麦粥等对脾胃有好处。需要强调的是,这些食物对于脾胃保健有益,但并不能替代医学治疗。

1.小米

小米富含多种氨基酸、脂肪油及矿物质,能够健脾养胃。经常食用小米可以改善消化吸收功能,缓解腹胀、腹泻等不适症状。

2.山药

山药具有补脾肺肾、固精止带的作用,适用于脾虚食少、久泻不止等症状。适量进食山药可增强身体免疫力,辅助治疗脾虚引起的食欲不振、消化不良等问题。

3.薏苡仁

薏苡仁味甘淡微寒,归脾经,具有健脾祛湿的功效。对于脾虚水肿、泄泻有一定的调理作用。但需注意不宜过量食用,否则可能会引起肠胃不适。

4.莲子

莲子性平,入心、脾二经,能补脾止泻,益肾涩精,安神养心。常用于治疗脾虚泄泻、遗精滑精、心悸失眠等病症。但是外感风热或温病初起者忌用。

5.大麦

大麦性凉,味咸,归脾、胃二经,具有健脾消食的功效。可用于治疗因脾胃虚弱所致的食欲减退、消化不良等症状。但大麦不易消化,因此不宜过量食用。

日常生活中,建议养成良好的饮食习惯,避免暴饮暴食,以免加重脾胃负担。同时,适当进行慢跑、打太极拳等活动,有利于促进脾胃运化功能。

39健康网版权所有,授权转载请注明来源。

精彩推荐

查看更多 >

猜你喜欢

抢挂专家号,咨询热心导诊MM
百度推荐

精选

进入39健康网首页

查疾病

热门
痛经
荨麻疹
宫颈糜烂
高血压
登革热
尖锐湿疣
妇科
月经不调
阴道炎
子宫肌瘤
男科
包皮过长
前列腺炎
早泄
儿科
手足口病
小儿感冒
小儿肺炎
内科
冠心病
肺结核
支气管炎
外科
肩周炎
乳腺增生
骨质增生
皮肤
湿疹
狐臭
脚气

查药品

热门
六味地黄丸
逍遥丸
金匮肾气丸
云南白药
阿胶
片仔癀
妇科
保妇康栓
调经丸
妈富隆
男科
伟哥
前列舒乐胶囊
养血生发胶囊
儿科
小儿感冒颗粒
小儿止咳糖浆
小儿七星茶颗粒
心脑血管
厄贝沙坦片
血脂康胶囊
速效救心丸
糖尿病
美迪康
消渴丸
拜唐苹
跌打损伤
云南白药气雾剂
云南白药创可贴
跌打万花油

好医院

按专科找

外科
心胸外科
泌尿外科
乳腺外科
肛肠外科
肝胆外科
血管外科
内科
神经内科
消化内科
呼吸内科
内分泌科
肾内科
风湿科
其他科室
妇科
耳鼻喉科
整形科
中医科
皮肤科
心理咨询
按疾病找
劲椎病
脑梗塞
高血压

好医生

按专科找

外科
心胸外科
泌尿外科
乳腺外科
内科
神经内科
消化内科
呼吸内科
其他科室
妇科专家
产科专家
中医专家

按疾病找

外科
烧伤专家
骨折专家
肺癌专家
内科
胃炎专家
高血压专家
冠心病专家
其他科室
头痛专家
湿疹专家
肾结石专家
39健康网-39健康網-合作-导航