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十二指肠穿孔的预防可以采取避免使用非甾体抗炎药、减少酒精摄入、避免暴饮暴食、定期体检、治疗十二指肠溃疡等措施。
1.避免使用非甾体抗炎药
非甾体抗炎药可能抑制胃黏膜合成前列腺素，降低其防御功能，增加十二指肠穿孔的风险。合理用药，尽量缩短服药时间，避免长期大量服用此类药物。
2.减少酒精摄入
酒精可直接损伤胃黏膜屏障，导致胃酸和胃蛋白酶分泌增多，诱发十二指肠穿孔的发生。建议每日饮酒量男性不超过25克，女性不超过15克。
3.避免暴饮暴食
暴饮暴食能够引起急性胃扩张、胃内压力增高，进而导致胃壁薄弱处破裂。日常饮食要定时定量，切忌过饥或过饱。
4.定期体检
定期体检可以早期发现十二指肠疾病并及时进行干预，从而降低发生穿孔的概率。建议每年至少进行一次全面健康检查，特别是对于有消化系统病史的人群。
5.治疗十二指肠溃疡
十二指肠溃疡如果不及时治疗，可能会导致并发症如穿孔等。患者可在医生指导下口服奥美拉唑、雷贝拉唑钠等质子泵抑制剂来缓解症状。
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