如果出现胃肠道功能紊乱引起疼痛的症状，可以通过饮食调整、药物治疗等方式缓解。胃肠道功能紊乱可能是精神压力过大导致，也有可能是慢性应激因素造成。
一、饮食调整
1.清淡饮食：在日常生活中要以清淡的食物为主，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、火龙果等，避免进食辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以免加重病情。
2.规律进餐：患者需要养成良好的生活习惯，一日三餐定时定量，不要暴饮暴食，也不要长时间不吃饭或空腹时间过长。
3.少食多餐：对于难以接受每餐较大量的人群而言，可采取少量频次的方式进食，减轻消化道负担。
4.合理搭配饮食：建议摄入多种营养物质丰富的食物，保证机体正常代谢。
二、药物治疗
1.促胃肠动力药：此类药物能够促进胃肠蠕动，从而改善胃肠道功能紊乱所引起的腹胀等症状，常用的药物有枸橼酸莫沙必利片、盐酸伊托必利分散片等。
2.抑制胃酸分泌药：若存在胃酸过多的情况，则可以在医生指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等药物进行治疗，能够起到抑制胃酸分泌的作用。
3.保护黏膜类药：若是由于胃部受到损伤而引发的疾病，也可以遵医嘱口服硫糖铝咀嚼片、氢氧化铝凝胶等药物进行治疗，能够有效保护胃部黏膜不受损伤。
除此之外，还可以遵医嘱服用助消化类药物、止痛药等进行治疗。必要时也可前往医院就诊，在医生指导下针对性地选用药物进行治疗。平时还要注意休息，保持心情舒畅，有利于症状恢复。
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