医学指导：中山市中医院脾胃病科主任甘礼明
不少人犯了胃病，常常自己上药店随便买盒胃药搞定，吃对了可能暂时得以缓解，一旦吃错，很可能适得其反。有些白领忙于工作，甚至常备止痛药用于应付小疼痛，当胃痛不严重时，直接吃一颗止痛药，等缓解了也就不再理会。殊不知胃痛时服用止痛药物不仅有可能掩盖症状，不利于治疗，严重时还会加重病情，甚至发生胃穿孔、胃溃疡、胃出血等严重的上消化道并发症。
吸烟喝酒熬夜易诱发胃病
甘礼明介绍，日常生活中有“铁打的胃”一说，其实胃真的没有我们想象的那么皮实，稍有不适就容易打嗝，甚至胃痉挛，疼痛。如今职场的压力非常大，导致很多人出现胃功能紊乱，所以现在越来越多的年轻人得了胃肠疾病。此外不少上班族太忙，吃无定时，精神压力又大，基本上不在家里做饭，经常吃烧烤、泡面，容易造成营养不均衡，出现胃部疾病。吸烟、喝酒、熬夜这些不良习惯也是诱发胃病的主要原因。
在犯胃病时，不少人第一时间想到的便是吃胃药，如今胃药成为家中常备药品之一，但吃胃药是有讲究的，目前白领得胃病比较常见的情况有几种：若是不吃饭、吃刺激性食物导致的胃痛、烧心等，这种情况需要选择能中和胃酸的药物，这类药服用时间相对灵活，饭前或饭后以及睡前均可服用，也可在烧心、胃痛发作时服用；所谓需要加强胃动力，是因为很多人胃肠蠕动功能不行，表现为一吃就饱，或者饭后腹胀、恶心、爱打嗝，还时常便秘，这时就要服用加强胃动力的药物，最好于饭前15至30分钟服用；还有就是食欲很差，看到食物想吐等，就是消化液分泌不足的症状，这时可选择多种消化酶的复合制剂。对于那些无法判断的症状，最好先到医院就诊，诊断清楚后再用药，针对性用药好得更快。
自行服止痛药易致医生误诊
甘礼明指出，不少人胃痛时会服用止痛药物，比如芬必得、阿司匹林、去痛片等，其实这样做不仅可能掩盖症状，不利治疗，严重时还可能加重病情，甚至会发生胃穿孔、胃溃疡、胃出血等严重上消化道并发症。因为这些止痛药都属于非甾体类消炎药，通过抑制体内一种称为前列腺素的物质的合成来止痛。
前列腺素会使“痛感”信号放大，但它还有另一方面的作用，就是保护胃黏膜。当止痛药引起前列腺素减少时，胃中的酸性消化液就可以刺激并破坏胃壁，造成溃疡、糜烂甚至穿孔出血。如果服药者本来就有胃病，危险性就更大了。
另一方面，如果胃痛时自行服用止痛药，还可能掩盖病情，导致病情恶化。人的腹腔里有很多重要器官，有时所谓的胃痛有可能是胰腺炎、阑尾炎、胆囊炎甚至是肺炎、心绞痛的表现。没有经过详细的检查并不能弄清。盲目服用止痛片虽可暂时缓解疼痛，但由于服药后掩盖了疼痛的部位、性质以及疼痛规律，不利于医生的判断，可能导致误诊。服用止痛药暂时感觉不痛了，可实际上腹腔内的病变可能在进一步恶化，如阑尾炎、胆囊炎可能会坏死甚至穿孔，胰腺炎也可能会发展为坏死。因此若出现肠胃不适的现象时，忌服止痛药，应尽快就医检查、诊治，以免延误病情。
[医生建议]
40岁以上3-4年做一次胃镜
虽然治疗胃病的药物种类繁多，治疗技术也愈发先进，但甘礼明还是建议防患于未然，不要以为胃病是小事而忽略，除了日常健康的饮食、作息习惯外，甘礼明建议定期做胃镜检查，如果是经常出现胃不舒服症状的人，应1至2年做一次胃镜检查；如果是一个健康人，建议40岁以上，每3至4年做一次胃镜检查。做过一次检查发现胃部很健康，那么可以3-4年不用再做检查，否则还需谨遵医嘱及时检查。
千万不要症状一改善就停药
此外值得提醒的是胃病为慢性病，不可能在短期内彻底治好，一定要按照药物的疗程时间进行治疗，千万不要症状一改善就停药，这样会很容易复发。大家在重视药物治疗的同时，也要十分注重饮食调理和心理的疏导，身心兼治，才能治愈胃病。此外，秋季转凉，“老胃病”患者要特别注意胃部的保暖，适时添衣，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。
养胃
食谱
改善脾胃虚寒：猪肚炖胡椒
原料：白胡椒1两左右、猪肚1个
烹饪手法：将猪肚洗净，白胡椒打碎并用纱布包裹填入猪肚内，加水后以大火煲开，随后转小火煲至猪肚熟透，起锅前加食盐调味。
改善消化不良：木瓜鲩鱼尾汤
原料：番木瓜、鲩鱼尾以及调味料
烹饪手法：木瓜削皮切块备用，鲩鱼尾用油煎至表皮酥脆，加木瓜及生姜片少许，放适量水，慢火煮一个小时左右。
改善食欲不振：番茄蘑菇排骨汤
原料：排骨、鲜蘑菇、番茄、料酒12克以及调味料
烹饪手法：排骨洗净后斩成块，加适量料酒、食盐腌15分钟；蘑菇、番茄洗净后切片；锅中加适量水，大火烧开后放入排骨，去浮沫，再加入适量料酒，转小火煮30分钟后，加入蘑菇片，待排骨煮烂后，加入番茄片和食盐煮3至5分钟即可。
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