减肥期间不建议吃巧克力、可乐等热量很高的食物。
巧克力饼干是富含大量高淀粉的食物,会让人分泌很多的多巴胺,促使心情愉悦。但摄入过多,则会对身体存在一定的危害。
而可乐也会影响减肥效果,因为可乐中含有大量的热量和糖分,无形中引起肥胖。
因此减肥期间,一定要注意营养均衡,饮食上要清淡,可以多运动来燃烧脂肪,达到减肥的目的。
按专科找
按疾病找