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感冒发烧可以吃柚子吗

2021-09-30 17:39:3739健康网

感冒发烧期间是可以吃柚子的。

柚子中含有大量的维生素C、膳食纤维、钙、铁、锌等微量元素,可以提高身体的免疫力,可以补充人体所需的营养物质,满足人体正常的生理需求,有利于感冒的恢复,另外,柚子味道酸甜,可以有效缓解感冒发烧引起的口干、咽燥、咽痛、食欲不振等症状。感冒发烧时要避免吃过于辛辣、油腻、刺激的食物,饮食要以清淡、易吸收为宜,如菜粥、面条等食物。发烧时,要多喝温水,保持房间通风。严重时,可以在医生的指导下服用一些退热药来缓解症状。

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