老年人糖尿病高血压随访
2023-08-06 05:42:1239健康网
老年人糖尿病高血压随访需要定期血糖监测、合理饮食管理、规律运动锻炼、药物治疗管理、避免或限制饮酒。
1.定期血糖监测
定期监测血糖水平有助于了解病情变化，及时发现并处理高血糖。建议患者每日定时测量指尖血糖，并记录结果以供医生评估。
2.合理饮食管理
合理的饮食结构有利于控制血糖和血压，减少并发症的发生风险。应遵循低盐、低脂、富含膳食纤维的原则，均衡摄入各类营养素。
3.规律运动锻炼
规律的身体活动可改善胰岛素敏感性，辅助降低血糖和血压。建议选择适合老年人的有氧运动如散步、太极拳等，并注意安全。
4.药物治疗管理
规范使用降糖药可以有效地控制血糖水平，预防相关并发症。遵医嘱选用合适的口服降糖药或胰岛素制剂，并按时服药。
5.避免或限制饮酒
酒精可影响血糖和血压的稳定性，增加心血管疾病的风险。对于无禁忌证者，适度饮酒指每天乙醇量男性不超过25g，女性不超过15g。
若发现血糖持续偏高或波动较大，应及时就诊，以便进行专业的诊断与治疗。
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