老年人糖尿病饮料推荐
2023-08-05 22:15:4639健康网
糖尿病是老年人常见的内分泌代谢紊乱性疾病，对老年人的健康有较大的影响。但老年人糖尿病饮料一般不建议喝，因为饮料中的添加剂较多，对老年人的身体健康可能会产生不良影响，但一般不建议老年人喝的饮料有奶茶、乳酸菌饮料、功能性饮料、碳酸饮料等。
1、奶茶：一般是由牛奶和茶制作而成，而茶叶中含有较多的茶多酚和矿物质，老年人喝奶茶后可能会影响钙的吸收，从而加速骨质疏松的发生，而且还有可能会增加老年人的肾脏负担，所以老年人奶茶一般不建议喝;
2、乳酸菌饮料：一般是以乳酸菌为主料制成，而乳酸菌在发酵过程中，会产生一些乳酸和醋酸，而醋酸可以使蛋白质凝固，延缓蛋白质的分解，还能抑制肠道有害菌的繁殖，经常喝乳酸菌饮料可能会使老年人肠道内菌群失调，从而加重老年人糖尿病的病情，所以老年人奶茶一般不建议喝;
3、功能性饮料：一般是由一些无糖或低糖的水果、蔬菜、果汁或者碳酸饮料制作而成，口感独特，老年人喝了之后可以有效增加饱腹感，从而减少其他食物的摄入，可以延缓血糖的升高，不会使血糖明显升高，所以老年人糖尿病通常不建议喝功能性饮料;
4、碳酸饮料：是指含有碳酸、水、柠檬酸、糖等成分的饮料，碳酸饮料中含有较多的碳水化合物，老年人喝了之后可能会增加体重，从而影响血糖控制，而且还会抑制食欲，增加钙质流失，所以老年人糖尿病一般不建议喝碳酸饮料。
老年人糖尿病可以喝的饮料有很多，但是要注意不要喝添加了糖分的饮料，比如奶茶、乳酸菌饮料等，可以适当喝些新鲜的果汁，以补充身体的营养元素。
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