2型糖尿病能喝酸奶吗
2023-10-05 03:30:3139健康网
2型糖尿病患者可以适量食用酸奶。
酸奶含有一定量的益生菌，可以帮助调节肠道微生态环境，促进消化吸收；此外，酸奶还富含钙质，有助于维持骨骼健康。但是，如果酸奶中含有较高的糖分，则不利于血糖的控制，因此建议选择低糖或无糖酸奶。
除酸奶外，2型糖尿病患者还可以适当摄入低脂牛奶、纯鲜奶等乳制品，但需注意避免过量摄入以减少热量负担。
对于2型糖尿病患者而言，饮食管理至关重要，应遵循营养均衡的原则，并定期监测血糖水平以评估食物对其的影响。
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