2型糖尿病患者可采取饮食疗法、运动疗法、中药调理、血糖监测、胰岛素注射等治疗措施。
1.饮食疗法
通过调整食物种类及摄入量来改善血糖水平，如减少高糖食品摄入及提倡低GI饮食。适用于控制餐后血糖上升，辅助降低胰岛β细胞负担。
2.运动疗法
增加身体活动有助于提高机体对胰岛素的敏感性，推荐中等强度有氧运动如快走、游泳。此策略适合于改善整体健康状况，并可作为辅助手段以减轻体重或改善代谢异常。
3.中药调理
某些传统草药可能具有调节血糖的作用，如黄连、黄芪等；但需注意个体差异及潜在相互作用。对于存在肝肾功能不全或其他慢性疾病者，在医师指导下使用以确保安全有效。
4.血糖监测
实时了解自身血糖变化情况，便于及时调整饮食和运动计划，减少低血糖风险。每日至少4次空腹及餐后监测是必要的，特别是在开始新的饮食或运动计划时。
5.胰岛素注射
直接补充外源性胰岛素以帮助控制高血糖状态，例如短效、长效或预混胰岛素制剂。主要针对那些口服降糖药效果不佳或存在严重并发症的患者。
此外，建议定期接受专业医疗人员的指导和监控，以确保治疗方案的有效性和安全性。在日常生活中，应保持均衡饮食，避免过度摄入糖分，同时根据医嘱合理安排休息时间，保证充足的睡眠，以支持免疫系统的正常运作。
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