老年人糖尿病怎么吃燕窝
2023-08-06 05:39:5739健康网
老年人糖尿病在吃燕窝时，可以搭配一些主食，或在吃完燕窝后，适当吃一些含糖量较低的水果，以保证营养均衡。同时老年人在吃燕窝时，需注意适量，避免过量食用增加胃肠道负担。
1、搭配主食：老年人糖尿病在吃燕窝时，可以将燕窝搭配一些主食，如小米粥、大米粥、面条等，这样不会影响到其中的含糖量，而且可以为身体提供更多的能量;
2、吃完燕窝后适当吃一些含糖量较低的水果：老年人在吃燕窝时，可以适当吃一些含糖量较低的水果，如苹果、梨、樱桃等，既不会影响到其中的含糖量，也不会导致血糖水平大幅度升高，较有利于控制血糖;
3、适当吃含蛋白质丰富的食物：老年人在吃燕窝时，还可以适当吃一些含蛋白质丰富的食物，如牛肉、鸡蛋、牛奶等，既能够补充身体所需的营养，还可以增强身体抵抗力;
4、少量多次食用：老年人在吃燕窝时，需要注意少量多次食用，以免一次性摄入过多，增加胃肠道负担，引发腹胀、腹痛等不适。
老年人糖尿病在吃燕窝时，还要注意燕窝的禁忌，避免吃一些糖分、热量过高的燕窝，以免造成血糖波动，不利于患者对血糖的控制。若糖尿病患者血糖控制不佳，建议及时前往医院内分泌科就诊，在医生的指导下规律服用控糖药物，包括阿卡波糖片、盐酸二甲双胍缓释片等。
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