糖尿病能吃的米
2023-07-25 18:15:1639健康网
糖尿病患者是可以吃米饭的，但是要控制量，不能吃得过多。米饭是日常生活中常见的主食，属于碳水化合物，糖尿病患者可以用米饭替代米饭来进行日常的碳水化合物的补充。但是如果糖尿病患者吃了米饭，需要减少其他食物的摄入，以控制总热量，避免血糖的大幅度波动。
此外，米饭外壳的部分，比如米线，因为里面含有一定的糖类，所以不建议糖尿病患者过多地吃米饭，以免导致血糖升高。如果糖尿病患者吃了米饭，则需适当减少其他主食的摄入，并适当地进行运动，比如进行跑步、散步等。如果患者吃了米饭，则需减少其他碳水化合物的食物，尤其是精米、精面等精细的粮食，可以适当地吃一些粗粮，比如燕麦、玉米、红薯等，以减少对血糖的影响。同时糖尿病患者要注意监测血糖，严格控制饮食，将血糖控制在正常范围，避免血糖出现较大的波动。
如果患者糖尿病病情控制不佳，则不建议吃米饭，可以吃一些豆制品，因为豆制品中含有的蛋白质，不会导致血糖水平大幅度升高。另外，糖尿病患者也要注意少吃油腻的食物，少吃含糖量高的食物，比如蛋糕、红烧肉、油条等。如果血糖出现较大波动，则建议及时到医院就诊，在医生指导下调整降糖方案。
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