糖尿病前期,通常是指糖尿病的前驱期,是一种由于多种原因引起的血糖升高,但并没有达到糖尿病的诊断标准,主要是由于胰岛素分泌相对不足,或者胰岛素利用障碍所引起,患者可能会出现疲乏、消瘦、多食、多尿、多饮等症状。此时,患者可以通过避免吃含糖量高的食物、适当运动、药物治疗等方法控制血糖。
1、避免吃含糖量高的食物:如果患者吃含糖量高的食物,可能会引起患者的血糖波动,从而加重糖尿病前期的病情,比如患者不可以吃西瓜、葡萄、荔枝、红枣等含糖量高的食物,可以适量吃菠菜、芹菜、韭菜、苦瓜等含糖量较低的蔬菜、水果;
2、适当运动:患者吃含糖量高的食物后,可以进行适当运动,比如慢跑、快走、骑自行车、打太极拳等,可以消耗体内多余的热量,减少身体内的脂肪,降低身体的血糖;
3、药物治疗:如果患者糖尿病前期比较严重,可以在医生的指导下使用药物控制血糖,比如盐酸二甲双胍片、瑞格列奈片等,患者吃药时要遵医嘱,不可以私自增减药量,以免导致病情加重;
4、其他方法:糖尿病前期的患者可以经常监测血糖,了解血糖的控制情况,可以根据血糖情况,在医生的指导下适当调整治疗方案。患者平时要放松心情,不要有太大的心理压力,可以适当进行心理治疗。
糖尿病的患者平时要养成良好的生活习惯,按时按量用药,同时也要定期到医院进行复查。建议患者每天在同一时间测量血糖,可以观察血糖控制的情况。
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