如果平时注射的是胰岛素制剂，在出门时忘记携带胰岛素针头，可以先观察自身是否有低血糖症状。如果没有明显的低血糖表现，则不需要太过担心，一般不会对身体健康造成影响。但如果出现明显低血糖的症状，则需要及时补充食物或药物进行缓解。
1.无需过于担心：若在外出时发现忘记携带胰岛素针头，并且没有出现头晕、恶心等不适症状，则说明体内的血糖水平处于稳定状态，此时并不用过分紧张和焦虑。建议患者可以通过调整饮食的方法改善，比如适当吃一些含糖量比较高的水果，如西瓜、猕猴桃等，或者喝一杯蜂蜜水来帮助提高血糖浓度，以免导致血糖水平持续偏低而引起低血糖反应。
2.及时纠正：如果外出时已经出现了心慌、出汗以及饥饿感等症状，则提示有发生低血糖的可能。如果不及时纠正则可能会加重病情，甚至会诱发昏迷等情况的发生。因此，应及时通过口服的方式服用糖果或者是饼干等含糖量较高的食物进行改善，必要时也可以遵医嘱使用葡萄糖注射液进行静脉滴注治疗。
此外，糖尿病患者日常生活中应注意合理膳食，避免进食高脂肪、高热量的食物，同时还应禁止吸烟喝酒。若期间出现其他不适症状，还需及时就医诊治，以免延误病情。
按疾病找