老年人的糖尿病治疗

老年人的糖尿病治疗可采取饮食疗法、运动疗法、血糖监测、口服降糖药、胰岛素治疗等措施。

1.饮食疗法

饮食疗法通过调整食物种类及摄入量来控制血糖水平。日常生活中可以适当食用燕麦、荞麦等粗粮以及苦瓜、洋葱等含糖量较低的食物。饮食疗法适用于需要长期管理血糖且对注射胰岛素存在顾虑的老年人。

2.运动疗法

运动疗法有助于提高机体对胰岛素的敏感性，改善葡萄糖耐受能力。建议选择如快走、慢跑等中低强度有氧运动，并根据身体状况逐渐增加运动强度和时间。对于缺乏体力活动或存在心血管风险的老年患者，应在医师指导下开展适度运动。

3.血糖监测

血糖监测可帮助了解体内葡萄糖水平变化，及时发现高或低血糖风险。通常采用指尖采血的方式，在空腹、餐前及睡前等时段进行检测。血糖监测适合于所有年龄段的糖尿病患者，特别是新诊断、病情不稳定或使用胰岛素治疗者。

4.口服降糖药

口服降糖药能够通过促进胰岛β细胞分泌胰岛素或减少肝脏内生糖来降低血糖值。常见口服降糖药包括二甲双胍、格列齐特等。口服降糖药可用于轻至中度的2型糖尿病患者，但需注意肝肾功能不全患者的用药安全。

5.胰岛素治疗

胰岛素治疗旨在纠正高血糖状态，预防急性代谢并发症的发生。其机制是通过补充外源性胰岛素以模拟正常人胰腺的功能。胰岛素治疗适用于新发、重症或妊娠期糖尿病患者；也常用于那些无法通过饮食和运动控制好血糖的患者。

在实施上述治疗方案时，应定期评估并调整饮食结构及运动计划，以确保营养均衡且不过度消耗体力。同时，老年人还应注意保持良好的睡眠质量，避免长时间处于压力状态下，以利于血糖的稳定控制。