糖尿病2型可以吃老冰棍
2023-08-16 00:48:2639健康网
糖尿病2型患者不建议吃老冰棍，老冰棍属于高糖、高热量食物，吃后容易导致血糖水平升高，不利于患者控制病情。另外，糖尿病2型患者也不建议吃方便面、膨化食品、甜品、甜包、奶油等食物，这些食物也不利于患者病情控制。
1、方便面：是一种速食面制食品，一般为油炸食物，含有较高的热量，而且还含有防腐剂，吃方便面会导致血糖升高，尤其是在加餐时，由于添加剂过多，更容易导致血糖升高;
2、膨化食品：如薯片、虾条等，属于高热量、高油脂食物，吃膨化食品会导致血糖升高且不易控制，尤其是对于糖尿病并发症高血糖的患者，不利于控制病情;
3、甜品：糖尿病患者吃过多甜品容易导致血糖波动，从而使血糖难以控制，尤其是在加餐时，如果加餐的时间比较长，患者可能会吃较多的甜品，而且吃完甜品后没有进行运动，时间长了会导致体重增加，胰岛素抵抗也会加强，进而导致血糖难以控制;
4、甜包、奶油：都是高热量食物，而且都是由奶油、麦芽糖制作而成，含糖量很高，吃甜品容易导致血糖升高，不利于糖尿病患者的血糖控制。
此外，患者还应避免吃奶油蛋糕、饼干、巧克力等食物。糖尿病2型患者应注意饮食，多吃新鲜的蔬菜、水果，比如菠菜、白菜、苹果、猕猴桃、橘子等，也可以多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶补充蛋白质，饮食应尽量清淡，对于水果而言，应尽量选择含糖量较低的水果，如柚子、杨梅等。患者还要注意适当进行运动，增加外周组织对胰岛素的敏感性，从而控制血糖和体重。
39健康网版权所有，授权转载请注明来源。
