老年人糖尿病吃姜好不好
2023-08-08 14:45:1439健康网
老年人糖尿病吃姜好，是有一定好处的，可以在医生指导下适量吃，对身体有一定的好处，但如果过量吃姜，可能会对身体产生不好的影响，会使血糖升高，加重身体不适。
姜是日常生活中常见的食材，也是一种中药材，具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效，而且由于姜中含有姜多糖，老年人适当的吃姜，可以补充身体所需的营养，对预防感冒有一定的帮助，而且由于姜中含有姜多糖，可以调节血脂，老年人适当的吃姜还可以预防心脑血管疾病，也可以促进肠胃蠕动，能够帮助消化，对预防便秘有好处。
但由于姜中含有姜多糖，如果吃得过多可能会导致血糖升高，刺激胰岛素分泌过多，容易诱发高血糖的情况，而且姜的性质偏热，如果吃得过多，可能会对口腔黏膜造成刺激，出现咽喉肿痛的症状。
老年人糖尿病可能是遗传因素引起的，也可能和平时不良的生活习惯有关，如暴饮暴食、不注意运动，患有糖尿病的老年人在饮食方面需要以低糖、低脂、清淡易消化饮食为主，并且要注意不可以暴饮暴食，不可以吃油腻和高胆固醇的食物，可以适当的增加运动，加快新陈代谢，对于促进血糖水平下降有一定的帮助，另外要定期监测血糖值，及时了解血糖值是否在正常范围内。
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