1型糖尿病能吃包子
2023-09-23 09:56:4639健康网
包子是日常生活中较为常见的食物，而1型糖尿病患者可以吃包子，但需要注意吃包子的量，并适当吃一些素菜，或在吃完包子后减少其他主食的摄入量，以控制总热量。
1、包子的量：1型糖尿病患者需要对每天所进食的热量进行控制，而过量的热量就容易导致1型糖尿病患者出现血糖急剧上升的情况，也容易诱发急性并发症，而1型糖尿病患者出现急性并发症时，就容易危及生命，所以建议少量吃一些包子;
2、吃包子的类型：一般建议吃一些素馅的包子，如素肠小麦面粉包子、素肠大米饭包子等。由于大多数1型糖尿病患者会出现胰岛素抵抗的情况，导致胰岛素分泌不足，而素馅的包子含有一定量的碳水化合物，可以在体内转化成糖，但也不会导致血糖水平大幅度上升。如果吃的包子里面含有肉馅，则需要注意吃肉馅的包子，而且要将肉馅进行相应调味，以使口味清淡、易消化;
3、吃包子的时间：一般建议在饭前10-30分钟吃较好，此时对1型糖尿病患者的血糖影响较小。而饭后消化需要一定时间，如果在饭后马上吃包子，也可能导致血糖急剧上升;
4、其他：如果患者血糖控制不理想，则一般不建议吃包子。在包子进餐时，患者应相应减少其他主食的摄入，如米饭、馒头等，以控制总热量。
建议1型糖尿病患者在医生指导下进行饮食计划管理，适当进行运动锻炼。在饮食方面需要注意避免吃高糖、高脂肪的食物，可以多吃一些粗粮，如红薯、紫薯、玉米等，同时搭配新鲜的蔬菜瓜果，保证营养均衡。
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