老年人糖尿病为啥指标好了
2023-08-06 06:38:3239健康网
老年人糖尿病患者发现血糖指标好转，可能是因为饮食控制良好、运动量增加、药物治疗有效、血糖监测及时、压力减轻等。尽管指标好转，仍需定期监测并遵循医嘱调整生活方式和治疗方案。
1.饮食控制良好
通过减少碳水化合物和脂肪的摄入，降低餐后高血糖的风险。强调需要定时定量进食，并建议适量摄取低GI食物如燕麦、红薯等。
2.运动量增加
增加身体活动有助于提高胰岛细胞对葡萄糖的敏感性，进而改善血糖水平。指出中等强度有氧运动如快走、游泳是适合老年人的锻炼方式。
3.药物治疗有效
某些口服降糖药能够促进机体利用外源性胰岛素，从而达到稳定血糖的目的。举例说明了二甲双胍类药物可以抑制肝脏产生过多的葡萄糖，同时增强肌肉对于葡萄糖的吸收能力。
4.血糖监测及时
定期自我监测空腹及餐后血糖值有助于了解个体化血糖变化规律。强调了早期发现异常并调整治疗方案的重要性。
5.压力减轻
长期心理应激可能导致皮质醇分泌增多间接影响血糖代谢。建议采取放松技巧如深呼吸、冥想以缓解日常压力。
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