糖尿病患者空腹血糖6.5mmol/L,是空腹血糖调节受损,属于糖尿病的早期表现,有可能是由于未按时进餐、运动量不够,或者药物作用等因素引起。需要通过饮食调理、运动调理、药物治疗,以及检测血糖等措施降低空腹血糖。
1、饮食调理:糖尿病患者要注意饮食调理,应少吃含糖量高的食物,比如巧克力、糖果等,可以多吃些含有蛋白质、维生素的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,也可以吃些南瓜、洋葱等食物,但要少吃油腻的食物,比如炸鸡、火锅等;
2、运动调理:患者还要注意适当进行运动,比如可以跑步、散步、做瑜伽等,可以消耗体内的热量,促进脂肪燃烧,有助于降低血糖;
3、药物治疗:如果饮食调理和运动调理效果不好,可以在医生指导下服用降糖的药物进行治疗,比如二甲双胍、格列齐特、阿卡波糖等,或者使用胰岛素,比如门冬胰岛素、赖脯胰岛素等,建议遵医嘱进行皮下注射;
4、检测血糖:糖尿病患者空腹血糖6.5mmol/L,建议定期监测空腹血糖,可以了解血糖的具体数值,明确血糖升高的原因,如果是由于继发性血糖升高所导致,建议查明原因,再进行针对性治疗。
建议糖尿病患者平时要注意多休息,不要过度劳累,不要熬夜,保持心情舒畅,养成良好的生活习惯。平时要注意少食多餐,不要暴饮暴食,遵医嘱进行服药,如果出现不适症状,应及时就诊。
按疾病找