高血糖患者可适量食用燕麦片。
燕麦片富含膳食纤维,其吸水性强,能延缓小肠对葡萄糖的吸收速度,从而有助于平稳地将血糖维持在正常范围内。
高血糖人群还应避免食用过多加工食品、甜食以及饮料,以减少碳水化合物摄入量。
对于高血糖患者来说,饮食控制至关重要。建议咨询营养师制定个性化饮食计划,并定期监测血糖水平,以确保食物选择与身体状况相符。
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