对于正常人的空腹血糖而言,在晨起后8-10小时之内进行检测,其正常范围为3.9-6.1mmol/L。如果此时的血糖水平在上述范围内,则提示为空腹血糖正常状态。
但如果空腹血糖超过6.1mmol/L,则可诊断为糖尿病前期的状态,而如果空腹血糖≥7.0mmol/L时,则可以诊断为糖尿病。此外,当出现不明原因的体重下降、消瘦、乏力等现象时,也应及时监测血糖的情况。若发现血糖异常升高,建议及时前往医院就诊,明确病因并积极治疗。
对于已经确诊为糖尿病的人群来说,应严格按照医生规定的剂量服用降糖药物,并且定期对血糖浓度进行监测,以便于随时了解病情的发展情况。同时还要注意合理饮食,避免吃高脂肪以及高糖的食物,比如肥肉、奶油蛋糕等,以免加重病情。另外,此类人群还应注意适当运动,如慢走、游泳等,有助于控制血糖水平。
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