糖尿病每天跳绳1小时
2023-07-30 03:59:1939健康网
糖尿病患者每天跳绳1小时，对血糖控制较好，有利于控制血糖和体重。但应注意有心脏病、高血压、关节炎等疾病的患者，不建议跳绳。因为跳绳运动时，可能会导致心脏负荷加重，引起疾病加重。此外，如果患有肺结核，也不建议跳绳，以免病情加重。
1、有心脏病：有心脏病的患者不宜跳绳，因为跳绳运动时，可能会因为跳绳的动作，导致心脏负荷加重，引起心绞痛、心肌梗死等疾病。严重时，可能会危及患者的生命安全;
2、高血压：患有高血压的患者不宜跳绳，因为跳绳时，容易使血压出现较大的波动，加重高血压的病情，引起头晕、头痛等症状。如果血压控制不稳定，还可能会并发脑出血、心肌梗死、眼底病变等并发症;
3、关节炎：患有关节炎的患者不宜跳绳，因为跳绳运动时，可能会使关节的运动幅度加大，导致炎症刺激加重，病情严重时可能会导致患者出现关节畸形;
4、肺结核：患有肺结核的患者也不宜跳绳，因为跳绳时，可能会因为跳绳的动作，导致结核分枝杆菌在空气中传播，而肺结核患者的痰液中含有大量的结核分枝杆菌，当结核分枝杆菌扩散到空气中时，被他人吸入后，可能会感染肺结核。
此外，对于糖尿病患者，建议以静养为主，避免进行剧烈的运动，可以适当进行散步、慢跑等运动。饮食上，应避免进食含糖量高的食物，比如奶油、蛋糕等，也要避免暴饮暴食。
39健康网版权所有，授权转载请注明来源。
