2型糖尿病能喝速溶咖啡
2023-10-05 03:30:1139健康网
2型糖尿病患者不建议喝速溶咖啡，因为速溶咖啡中含有大量的咖啡因，可能会刺激胰岛素的分泌，不利于血糖的控制，还有可能会使患者出现失眠等症状。
1、刺激胰岛素分泌：2型糖尿病患者体内胰岛素分泌相对不足，对葡萄糖的利用能力减弱，而咖啡因能够刺激身体内胰岛素的分泌，进而加重胰岛素抵抗，使患者体内的血糖难以控制，所以2型糖尿病患者不建议喝速溶咖啡;
2、失眠：咖啡中的咖啡因能够使中枢神经系统兴奋，可以起到提神醒脑的作用，但过多的咖啡因会影响患者的睡眠质量，进而影响身体健康，所以不建议2型糖尿病患者喝速溶咖啡;
3、胃肠不适：部分2型糖尿病患者会有胃轻瘫、胃肠功能紊乱等症状，而速溶咖啡中含有大量的咖啡因，可能会刺激胃肠道黏膜，进而导致患者出现恶心、呕吐、腹泻等胃肠道症状，所以不建议2型糖尿病患者喝速溶咖啡;
4、其他：部分2型糖尿病患者认为咖啡的热量较低，喝了之后能够辅助降低血糖，但实际上在制作咖啡中会加入牛奶、白砂糖等来增加热量，也会导致血糖升高，不利于血糖的控制，所以也不建议2型糖尿病患者喝速溶咖啡。
建议2型糖尿病患者在医生的指导下按时服用降糖药物，如盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等，定期进行空腹血糖监测。同时在饮食方面注意不能吃含糖量高的食物，如蛋糕、红糖、甘蔗等，多吃新鲜的蔬菜水果，适当进行运动。
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