在日常的体检时，都会有血糖检测一项。因为血糖指标是否正常可以衡量一个人的正常代身是否正常。特别是有些疑似糖尿病的患者，平时也要时刻关注自身的血糖变化，当血糖太高时，需要及时做降糖处理。那么，正常人血糖标准是多少呢？
无论是正常人血糖标准还是糖尿病患者的血糖指数，都分为餐前空腹血糖及餐后2小时的血糖，根据用餐前后的对比，可以判断血糖是否处于正常的范围之内。下面我们就来介绍一下正常人血糖标准具体是多少，对此不太了解的朋友可以通过下文来学习一下。
正常人血糖标准
1、空腹时血糖正常值：
空腹全血血糖为3.9～6.1mmol/L(70～110毫克/分升)，血浆血糖为3.9～6.9mmol/L(70～125毫克/分升)。当空腹全血血糖≥6.7mmol/L(120毫克/分升)、血浆血糖≥7.8mmol/L(140毫克/分升)，2次重复检测，可诊断为糖尿病。当空腹全血血糖在5.6mmol/L(100毫克/分升)以上，血浆血糖在6.4mmol/L(115毫克/分升)以上，应做糖耐量试验。当空腹全血血糖超过11.1mmol/L(200毫克/分升)时，可说明胰岛素分泌极少或缺乏。因此，在空腹血糖高于正常指数太多时，无需进行其它检查，即可诊断为糖尿病。
2、餐后的血糖正常值：
餐后1小时的血糖为6.7-9.4mmol/L。最多也不超过11.1mmol/L（200mg/dl）
餐后2小时：血糖≤7.8mmol/L。
餐后3小时：第三小时后恢复正常，各次尿糖均为阴性。
3、血糖高怎么办？
并不是所有的高血糖问题都代表是糖尿病，有些情况是因为食用过甜的食物所引起的偶然血糖升高，但如果长期食用高糖食物，也可以诱发糖尿病。所以平时要经常运动，保持正常的体重，过度肥胖者需格外注意。多吃粗粮，同时要注意避免过于劳累，就可以使身体各项指标处于正常标准。
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