血糖高的人能吃虾吗?
2018-07-13 00:57:4639健康网
血糖高的人能吃虾吗？针对这个问题，小编替你解答。血糖高的患者是可以吃大虾的，因为大虾中含有的主要营养成分就是蛋白质，而是多吃大虾能有利于身体消化，而且多吃大虾，不仅不会造成血糖升高，同时还能够缓解糖尿病并发症的患者。
对血糖高的朋友来说，你是一定要注意护理，平时尽量减少多糖食物，饮食应该吃一些清淡的有助于胃肠消化的食物，除此之外，还应该进行锻炼，身体体重保持在一定范围内。
此外，除了可以适当吃一些海鲜产品，血糖高的人还可以吃一些小扁豆、山药等食物。
小扁豆含有丰富的可溶性纤维素，具有降糖、降甘油三酯和有害胆固醇的作用。
山药能有效改善高血糖，山药中的黏滑成分也是由黏蛋白形成的。黏蛋白能包裹肠内的其他食物，使糖分被缓慢地吸收。这一作用能抑制饭后血糖急剧上升，同时也可以避免胰岛素分泌过剩，使血糖得到较好调控。
夏天到了，又赶上了世界杯，外面卖小龙虾和其他美食的小摊玲琅满目，每次路过都会把人馋的食指大动。许多高血糖患者一方面渴望一顿饕餮大餐，又一方面顾及自己持续走高的血糖，不仅对高血糖的人能吃虾吗产生疑问，对很多食物可否食用也产生疑问。
下面小编就高血糖患者不适宜食用的食物和大家说一说。
首先第一种就是我们日常生活中常备的米饭和面食，因为现在的米饭和面粉都是经过精加工的粮食，膳食纤维的含量不高，而膳食纤维的含量决定了一种食品对人体血糖升降的关键，所以不建议高血糖患者多吃。此外对人体有刺激性气味的蔬菜也不建议食用，比如我们常见的调味品香菜。说了这么多，你是不是对血糖高的人能吃虾吗这个 问题已经有了答案呢。
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