糖尿病饮食指南：糖尿病患者夏季饮食应注意哪些问题？
2017-06-16 01:27:3039健康网
夏季天气炎热，部分糖尿病病人的血糖降低，因此有些“糖友”就放松了对饮食的控制，这样其实很危险。炎热夏季，糖尿病患者更应该注意控制饮食。
夏季糖尿病饮食指南1.多喝水
夏季天气炎热，糖尿病患者往往会出现多汗，再加上糖尿病患者本身就存在多尿的特点，所以到了夏季水分很容易流失。因此，糖尿病人在夏季尤其要注意多喝水。
建议糖尿病患者应从每天饮水量800-1000毫升增加到1500-2000毫升。同时应以温开水、清茶为宜，不可贪凉，以免损伤肠胃。
夏季糖尿病饮食指南2.补充盐分和维生素
夏季出汗多，氯化钠大量丧失，故糖尿病患者应在补充水分的同时注意补充盐分，每天饮用一些盐开水，以保持体内酸碱平衡和渗透压相对稳定。
至于维生素的补充，夏季应多吃一些富含维生素B1、B2和C的食物，如西瓜、黄瓜、番茄、豆类及其制品、动物肝、肾等等，亦可饮用一些果汁。
1/3下一页
39健康网版权所有，授权转载请注明来源。
