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许多糖尿病患者一听说注射胰岛素就犯怵，他们有很多顾虑。美国网络医学博士网站专门撰文对此进行了分析，并采访了弗吉尼亚联邦大学药学院助理教授伊万·塞森博士，教糖友如何战胜对注射的恐惧。
注射胰岛素是控制血糖的重要手段。1型糖尿病患者必须注射胰岛素，因为他们的身体无法生产这种激素。如果不注射胰岛素，会产生严重的后果，并威胁生命。2型糖友如果通过吃药和生活方式调整无法有效降低血糖，也需要注射胰岛素。若出于恐惧拒绝注射，时间长了，血糖波动会对眼、肾和心脏等器官造成伤害。
伊万·塞森博士指出，要想战胜恐惧，一方面要了解上述常识，另一方面可以通过下列方法来减少注射疼痛和不适。首先，如今的注射装置越来越小巧，针头越来越细，最细的针头直径只有0.23毫米，注射时几乎感受不到疼痛。因此，选择较先进的胰岛素笔等装置有助于减少疼痛。其次，选择适合的部位进行注射。可选择腹部注射，距离肚脐至少两指，这里有较厚的皮下脂肪作为缓冲，与四肢相比，药物吸收的速度更快。再次，不要老在同一个位置注射，应该进行位置轮换，否则容易留下疤痕或脂肪硬结。最后，可以把皮肤捏起来注射，这样能降低对疼痛的敏感度。
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