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糖尿病患者在平时一定要多加留意一些糖尿病的保健知识，糖尿病给患者带来的伤害是非常大的，了解糖尿病的保健对患者来说是非常有益的。下面就给大家讲讲糖尿病的保健工作。
适当的运动对糖尿病患者是非常有好处的，室外的散步能够降低胰岛素抵抗。并且可以降低患有心血管病病变的可能性。长期的运动还可以控制病情的发展，减少并发症。但是，糖尿病患者并不适合早上锻炼。
糖尿病患者不能晨练的主要因素是：
①早晨花、草，树木等释放的氧气并不是很多;
②早晨的二氧化碳比白天要多很多;
③晚上地面温度会降低，污染物不会向上扩散，因此在早上地面附近的污染非常严重;
④早上气温比较低，而糖尿病患者大多数会有心脑血管的并发症，遇到冷空气的刺激或者劳累会容易突然发病。
所以糖尿病患者不宜在早上锻炼，应该把锻炼的时间调整为下午或者傍晚。
（责任编辑：张蓝飞 乌英）
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