产检时注意胎动，可以了解胎儿在宫腔内的状态是否良好。孕妇可以通过观察胎动次数、变化规律等来判断胎儿是否存在异常情况。
一、注意事项
1.观察胎动次数：正常情况下，胎动每小时不少于3-5次，12小时内明显胎动次数为30-40次以上。如果12小时内胎动少于20次，则提示有胎儿缺氧的可能；
2.观察胎动的变化规律：通常情况下，上午比较活跃，下午和夜间较少。通过胎动计数的方法来监测胎儿的情况，每天早中晚各测一次胎动，每次持续1个小时左右的时间，然后将三次测量结果相加再乘以四，得出的结果就是12小时胎动的总数。若12小时胎动少于20次则考虑是胎儿缺氧的表现，需要及时去医院进行检查并治疗。
二、影响因素
1.饮食：孕妇进食后血糖水平升高，血液中的葡萄糖含量增高，从而刺激胎儿活动增加，因此建议孕妇餐后适当休息后再行胎监检查；
2.情绪：孕妇的情绪波动较大或过于紧张焦虑也会导致胎动频繁或者减少，此时孕妇应保持平和的心态，避免过度紧张；
3.药物：某些药物如阿托品片、盐酸利多卡因注射液等可能会抑制胎儿运动中枢神经的功能，使胎儿出现不动的现象，此时应及时告知医生，并停止使用该类药物。
此外，孕妇还应注意定期孕检，以便于了解自身以及胎儿的具体情况。
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