首页 > 健身 > 简单健身

增肌增重会影响身高吗

2024-04-24 23:04:1439健康网

增肌增重一般不会影响身高,但如果过度增加体脂可能会对身高产生不利影响。

增肌增重通常通过合理的饮食和训练来实现,可以提高身体的力量和耐力,而不会对骨骼生长产生不良影响。然而,如果在追求增肌增重的过程中摄入了过量的食物,导致体脂率过高,此时可能会对身高产生一定的抑制作用。因此,在进行增肌增重时,应确保摄入适量的热量,并结合适当的运动来维持健康的体态。

如果存在遗传性生长迟缓或激素水平异常等特殊情况,可能会影响身高增长。这些因素可能导致骨骺闭合提前,从而限制身高的最终潜力。

关注自身营养均衡与适度锻炼是关键,同时避免长时间处于压力状态也有助于身体健康和发育。

39健康网版权所有,授权转载请注明来源。

精彩推荐

查看更多 >

猜你喜欢

抢挂专家号,咨询热心导诊MM
百度推荐

精选

进入39健康网首页

查疾病

热门
痛经
荨麻疹
宫颈糜烂
高血压
登革热
尖锐湿疣
妇科
月经不调
阴道炎
子宫肌瘤
男科
包皮过长
前列腺炎
早泄
儿科
手足口病
小儿感冒
小儿肺炎
内科
冠心病
肺结核
支气管炎
外科
肩周炎
乳腺增生
骨质增生
皮肤
湿疹
狐臭
脚气

查药品

热门
六味地黄丸
逍遥丸
金匮肾气丸
云南白药
阿胶
片仔癀
妇科
保妇康栓
调经丸
妈富隆
男科
伟哥
前列舒乐胶囊
养血生发胶囊
儿科
小儿感冒颗粒
小儿止咳糖浆
小儿七星茶颗粒
心脑血管
厄贝沙坦片
血脂康胶囊
速效救心丸
糖尿病
美迪康
消渴丸
拜唐苹
跌打损伤
云南白药气雾剂
云南白药创可贴
跌打万花油

好医院

按专科找

外科
心胸外科
泌尿外科
乳腺外科
肛肠外科
肝胆外科
血管外科
内科
神经内科
消化内科
呼吸内科
内分泌科
肾内科
风湿科
其他科室
妇科
耳鼻喉科
整形科
中医科
皮肤科
心理咨询
按疾病找
劲椎病
脑梗塞
高血压

好医生

按专科找

外科
心胸外科
泌尿外科
乳腺外科
内科
神经内科
消化内科
呼吸内科
其他科室
妇科专家
产科专家
中医专家

按疾病找

外科
烧伤专家
骨折专家
肺癌专家
内科
胃炎专家
高血压专家
冠心病专家
其他科室
头痛专家
湿疹专家
肾结石专家
39健康网-39健康網-合作-导航