帕梅拉一般是指帕梅拉健身视频。若患者适当进行增肌、增脂的帕梅拉健身视频训练，并且注意饮食控制，则通常会有一定效果；但如果长期不运动或经常暴饮暴食等，则可能没有明显的效果。
1.有：帕梅拉健身视频是一种比较流行的全身燃脂塑形课程，在锻炼时可以促进身体内脂肪燃烧和分解，从而达到减肥瘦身的目的。如果平时坚持使用帕梅拉健身视频来改善自身的身材，并且在减脂期间还能够合理地控制个人的饮食摄入量，避免进食高热量的食物，如炸鸡、火锅等，此时通常会起到一定的增肌、增肥的作用。
2.没有：但是由于每个人的体质不同以及代谢速度不同，所以具体的效果也会有所差异。对于一些本身基数比较大或者是新陈代谢速度比较慢的人群来说，单纯通过做帕梅拉健身视频是达不到理想的效果的。此类人群需要遵医嘱结合其他的方法来进行治疗，比如抽脂手术等。
建议想要增肌或者增脂的人群，前往医院的内分泌科就诊，完善血常规检查、血糖检查、血脂检查等项目明确自身情况后，再根据医生指导选择合适自己的方法。
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