增肌增脂粉有副作用吗
2023-10-26 19:22:2139健康网
长期大量食用增肌增脂粉可能导致体重增加、代谢紊乱等健康风险。
增肌增脂粉中通常含有较高的热量和碳水化合物，长期过量摄入会导致热量摄入超过消耗，进而转化为脂肪储存于体内，引起体重上升。此外，过多的能量储备还可能导致胰岛素抵抗和血糖波动，进一步加剧代谢异常的风险。
对于糖尿病患者或存在胰岛素抵抗的人群而言，增肌增脂粉可能加剧血糖控制难度，加重病情。
使用增肌增脂粉时需注意适量摄入，并结合合理的饮食计划和运动锻炼以确保身体健康。若发现体重持续增加或其他不适症状，应及时调整饮食结构或咨询营养师与医生的意见。
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