Halle Berry 哈利•贝瑞 42岁
这是我们选中的年龄最大的一位演员，而且随着年龄的增长Halle Berry的健康情况越来越好。这位女演员在生子之后，非常强调健身，包括一周五次长时间的锻炼。Berry的教练为她量身定做了一套锻炼方案——三部分有氧运动，两部分循环运动以及一部分核心运动(3-2-1减脂训练法)。据人民杂志报告，这位奥斯卡获得者的餐饮中包括大量的蔬菜、低脂肪的蛋白质、混合碳水化合物以及大量的水。
Cameron Diaz 卡梅伦•迪亚兹 36岁
没有人能够不劳而获，这句话相当适合卡梅伦•迪亚兹。这位白肤金发碧眼的女人接到《霹雳女娃》的戏份后，在为期三个月的武术训练中发觉自己爱上了锻炼。卡梅伦不仅花很多的时间在健身房，她还为自己安排了一些户外活动，比如，冲浪、滑雪板以及徒步旅行。
（实习编辑：孙东）
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