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一、登山鞋的种类有哪些
轻型登山鞋：
多数为厚实发泡棉加橡胶鞋底，尼龙或少许牛皮的鞋面，不具高防水性，但最好有防水包边条，只适合单日健行、爬郊山或一般性的旅行。
四季适用的一般登山鞋：
较轻型鞋更重，鞋底材质较佳，抓地力强，鞋尖部位可大弧度弯曲，鞋底多置入加强脚踝稳定性的定型铁片，鞋面以防水透气布制成最佳;鞋身柔软，即使首次穿上它，也可立即上山纵走不会磨脚。
适用于雪期的登山鞋：
较前者更重、更坚硬，行走时鞋底的弯曲度更小，以适应冰雪地面;其鞋底至鞋面间，增加约一?高的防水橡胶。此类硬鞋仅适于雪地行走，且首次攀登雪地前，最好先爬几次山，让鞋身柔软些。
塑料靴(Plastic Boots)：
早期多为牛皮制成，现在普遍为塑料材质，多称其为Double Shoes，适合攀冰、专业登山、探险及远征(10日以上)的雪地登山鞋，十分坚硬沉重，有些厂牌还会加强内靴的超保暖功能，当然价位也颇不菲，但是对于专业登山队员、搜救人员、高山工作者等人士，确是十分必要的重要装备。
二、如何试穿登山鞋
选定好鞋子的厂牌、型号后，最好采取以下步骤来试穿： 先穿上排汗内袜(可用薄棉袜，当然，COOLMAX的衬袜是最佳选择)、羊毛保暖袜各一双后，穿入鞋带全松开的鞋中，将脚往前顶，以脚跟后留有1指空隙为原则。 再将脚往后靠至鞋跟，绑紧所有鞋带。 站上有15度斜角的平台，以测试脚尖和脚底是否舒适。 前三项都合格者，若换到平地上行走，两脚皆无不适时，即可购买。
三、登山鞋的保养与维修
上山前，最好对登山鞋进行护理。方法是以手指慢慢涂抹保革油于牛皮部分，以体温帮助皮革吸收油脂;下山后先以中性肥皂刷洗阴干之后，再于皮面上涂上保革油。使用前，最好先确认登山鞋材质为何，是否与保革油适用材质相符;因为保革油可能会对某些鞋子造成轻微的变色，所以正式上油前请先在不起眼的局部涂抹，确定无误可接受时，再进行全面性的涂抹。保养登山鞋时，鞋垫也别忘了取出清洗，否则久之发臭、发霉。
登山途中被大雨淋的湿透时，千万不要急急忙忙地将登山鞋拿近火源烘烤，否则其化学涂胶部分除遭破坏外，更可能从此变形扭曲，甚至「开口笑」而彻底报销!这时只能阴干，可以用废报纸塞入鞋内帮助其排除水分。
（实习编辑：孙东）
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