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离电视远一点
如果你在美式运动餐厅里用餐，请离荧幕远一点！因为离电视比较近的人会吃更多薯条，却完全没有停下来的自觉性。
坐窗边
别小看餐厅里的座位，改坐靠窗的位置不只让你更容易被看见，你会更容易看到窗外的阳光、过往的人以及花草树木，不知不觉注意起自己的吃相，速度也会慢下来。
远离肥胖桌，不要让自己太舒服
整个餐厅最不妙的位置就是离大门很远、非常靠近吧台的一些阴暗的小角落。 据统计，坐在这里的人常常容易多点一些甜点或是酒类，容易使自己吃得更多、易使自己的身材变得走样。同时据统计发现，坐在高桌的用餐者点的食物往往会比包厢里的人点的食物更健康，而且通常不会点甜点。这是为什么呢？原因很简单，因为位子不舒服！
小心自助餐
各位美眉在享用自助餐时也不用太担心，因为如何选择好位置防止吃得太多才是真正的关键。选择的位置最好离那些你爱的美食远一点，不然很容易会变得毫无节制。
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