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★除了一些人工浇筑的冰壁，攀冰一般选在深山峡谷之中，深山峡谷中的风很大，大风天不利于攀冰。
★将冰镐扎入冰面时，不要用力过猛，而且冰镐不要晃动，因为这样会使冰面破裂，影响其稳固性。
★踢脚时要用力使冰爪尖牢扎入冰面。正确的动作是：提脚的同时以膝关节为轴，利用登山鞋的重量，使脚平稳地前踢，使冰爪的两个前齿都能扎入冰面，第二齿应该抵住冰面。
注意：脚不要上下晃动，否则容易使冰面破碎而不牢固。另外，脚要平直，如果呈八字形扎入冰面，就不能充分发挥冰爪的作用。
★除安全带等必要的保护性措施外，攀冰时还必须佩戴头盔，以防碎冰坠落。
北京周边攀冰场所
●怀北滑雪场冰壁
在怀北国际滑雪场内，由三夫俱乐部和滑雪场合作浇筑而成的人工冰壁，难度比较低，非常适合面向大众，场内同时还提供教练指导和专业器材。攀冰需向三夫俱乐部付费。收费标准：A：30元/次、B：50元/2小时、C：80元/全天不限时。
●密云云蒙峡冰壁
在密云的云蒙峡景区公园内，共有大小两个冰壁，全都是自然形成的冰壁。高约100米，整体坡度>80度。在冰壁上冰挂，冰的质量比较脆，攀爬难度很大，攀登需要足够装备和丰富的经验，只适合高手级攀冰者。
●天仙瀑景区冰瀑
在密云四合堂天仙瀑景区内。峡谷中冰瀑布比较多，难易都有。
★迷仙瀑：在天仙瀑景区中的最外侧，进入不需要门票，整体高度约60米，属于自然形成冰壁，冰厚的年份做保护比较可靠。但整体冰壁面向南面，冰壁的日照时间比较长，冰壁的稳定时间短，在暖和的天气会出现冰崩、坍塌等情况，潜在危险性高。
★聚仙瀑：冰壁的高度约40多米，属于自然形成冰壁，整体坡度比较缓，约50-60度之间，非常适合初学者。
★天仙瀑：冰壁的整体高度约80米，属于自然形成冰壁，冰壁宽约有15米，左半边的冰堤比较完整，右半边为冰挂地形，难度极高，非常具有危险性，随时有冰壁崩塌的情况发生。国内能完全攀登者寥寥无几。
（实习编辑：何丽丽）
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