3个月的宝宝出现睡觉时老是摇头、蹬腿的情况，可能是由于生理因素导致，也可能与病理因素有关，如缺钙、感冒等。如果通过生活护理未见缓解，则建议及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗。
一、生理因素
可能是因为环境温度过高或盖得被子较厚，使宝宝感觉燥热而无法入睡，此时就会出现摇头和蹬腿的表现。家长需要适当降低室内温度，并减少被子厚度，以帮助宝宝入睡。
二、病理因素
1.缺钙：当宝宝体内缺乏钙质时，会导致神经肌肉兴奋性增高，进而引起头部出汗较多以及生长发育迟缓等情况发生。随着宝宝不断生长，对营养的需求也会增加，如果没有及时补充身体所需的营养物质，就可能会造成上述现象。此时可以给宝宝选择维生素AD滴剂或者碳酸钙D3颗粒等药物来补充体内的钙元素，从而促进骨骼正常发育。
2.感冒：若宝宝因受凉等因素诱发感冒后，可刺激体温调节中枢，使其出现发热症状，还可伴有流涕、咳嗽等症状。为促使疾病尽快好转，宝宝会不自觉地摇头和蹬腿，希望以此方式将不适感发散出去。针对这种情况，可以选择小儿氨酚黄那敏颗粒、布洛芬混悬液等药物进行治疗。
此外，还可能与湿疹、皮肤感染、癫痫发作等原因有关，其中湿疹主要是因为外界过于潮湿所引发的现象，可在局部涂抹炉甘石洗剂改善。而存在皮肤感染的宝宝则会出现瘙痒及红肿等表现，应遵医嘱使用抗感染类药物进行治疗，比如莫匹罗星软膏、丁酸氢化可的松乳膏等。另外，若宝宝患有癫痫，发病期间也可能会有此异常表现，需完善脑电图检查明确诊断。
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