孕早期失眠老是抽搐
2023-09-23 05:57:0639健康网
孕早期失眠老是抽搐，有可能是不良生活习惯、精神心理变化、微量元素缺乏、植物神经功能紊乱等引起。建议先去医院检查，明确原因后再针对性治疗。
1、不良生活习惯：孕早期过度劳累、夜间睡眠质量较差，或者经常吃兴奋性的食物等原因，都可能会影响睡眠，造成孕早期失眠老是抽搐的现象。建议孕妇平时注意劳逸结合，注意规律作息，少吃兴奋性的食物，睡前可以喝一杯热牛奶，促进睡眠;
2、精神心理变化：怀孕后内分泌水平变化，导致孕妇情绪不稳定，很可能会影响睡眠，如果孕妇情绪过度焦虑、紧张，就可能会影响睡眠质量，也可能会出现孕早期失眠老是抽搐的现象。建议孕妇放松心情，避免过于紧张、焦虑，可以多和家人沟通，适当散步、听音乐等;
3、微量元素缺乏：怀孕后特别是怀孕早期，如果孕妇体内缺乏钙元素及维生素D，容易导致神经肌肉兴奋性增高，从而可能会引起孕早期失眠老是抽搐的现象。建议孕妇平时多吃蛋、奶、鱼虾等食物加强营养，必要时也可遵医嘱服用碳酸钙D3颗粒等药物治疗;
4、植物神经功能紊乱：怀孕后内分泌水平变化，有可能会导致植物神经功能紊乱，如果引起脑部血管痉挛等，就可能会影响睡眠，导致孕早期失眠老是抽搐。建议孕妇日常生活中多和家人沟通，适当散步，保持心情舒畅，必要时可在医生的指导下服用甲钴胺片等药物治疗。
39健康网版权所有，授权转载请注明来源。
