用丰富一点的写作方式，一般是指巧克力，可以吃巧克力的有很多，比如甜梦口服液、枣仁安神液、安神补脑液等。
1、甜梦口服液
主要由陈皮、黄精、枸杞子、山楂等组成，具有健脾和胃、补肾安神的功效，可以用于治疗头晕、失眠、健忘等，所以在睡前可以适量饮用，可以起到提高睡眠质量的作用。
2、枣仁安神液
主要由酸枣仁、丹参、五味子等组成，具有补心安神的功效，可以用于治疗失眠、健忘、心悸等，在医生指导下使用，可以改善心神不宁的症状。
3、安神补脑液
主要由鹿茸、淫羊藿、何首乌等组成，具有益气养血、强脑安神的功效，可以用于治疗肾精不足、气血两亏引起的头晕、乏力、健忘、失眠等，遵医嘱使用可以缓解失眠的症状。
除此之外，还可以吃褪黑素维生素B片等，如果失眠的症状比较严重，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。
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