紧张性头痛又称为肌源性头痛或颈源性头痛，是临床常见的原发性头痛类型之一。对于紧张性头痛的患者，在日常生活中需注意避免熬夜、劳累等不良生活习惯，保持心情舒畅，并在医生指导下进行药物治疗、物理治疗以及中医治疗。
一、药物治疗
1.非甾体类抗炎药：如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，可以有效缓解轻至中度的紧张性头痛症状；
2.曲坦类药物：如舒马曲普坦片、阿曲库胺胶囊等，可选择性收缩血管周围交感神经和扩张颅外周扩张的静脉丛，从而起到减轻头痛的作用。
3.钙离子通道拮抗剂：如氟桂利嗪胶囊等，通过阻滞细胞膜上的电压依赖性钙通道而抑制脑部血液微血管的过度灌注，进而发挥其镇痛作用；
4.其他：如盐酸舍曲林分散片、马来酸咪达唑仑片等，均有一定的效果。
二、物理治疗
包括放松疗法、按摩、热敷、针灸及经皮电刺激等方法，都可以帮助改善紧张性头痛的症状。
三、中医治疗
主要包括中药内服与中药贴敷治疗。中药内服用柴胡、郁金、半夏等具有疏肝解郁的功效，配合白芷、川芎、细辛等止痛功效较强的药材，可用于辅助治疗紧张性头痛。此外，也可以使用中药贴敷的方式治疗紧张性头痛，将麝香、薄荷、乳香研成粉末制成膏状，然后贴于患处，达到通络止痛的效果。
紧张性头痛发作时，建议患者及时休息，减少活动，以缓解疼痛。如果采取上述措施后仍无法缓解，则需要到医院就诊，由专业医师判断是否需要应用相关药物进行针对性治疗。
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