睡着左脚无意识抽搐可能是由于生理因素导致，也可能由缺钙、腰椎间盘突出症、坐骨神经损伤、下肢动脉硬化闭塞等因素引起。如果症状持续时间较长或频繁出现，建议及时就医检查。
一、生理因素
睡觉时若睡眠环境温度较低或是盖的被子较薄，可能会使左脚受凉，从而造成局部肌肉痉挛，表现为睡着后左脚无意识抽搐的情况，一般属于正常现象，在注意保暖后即可缓解。
二、病理因素
1.缺钙：常见于老年人以及孕妇等特殊人群，因营养物质摄入不足可引发机体内的钙离子降低，影响到肌肉组织的兴奋性，当睡觉时肌肉处于放松状态，但部分部位仍会有收缩情况发生，就会出现上述不适的症状，并伴随乏力、烦躁等症状。
2.腰椎间盘突出症：该疾病是由于患者腰部受到外伤或者是退行性病变所引起的疾病，当髓核压迫脊柱窦神经的时候，就容易诱发疼痛以及麻木感，还会对腿部的神经产生一定的刺激和伤害，继而会出现此现象，同时还伴有肢体发麻、僵硬等情况。
3.坐骨神经损伤：通常是由于患者在劳累过度或者剧烈运动之后受到了损伤，也有可能是因为经常保持一个姿势过久所致，会导致患者的臀部、大腿后方以及小腿等多个部位出现酸痛、刺痒感以及活动受限的现象，同时也会对局部的神经组织造成损害，所以会引发以上反应。
4.下肢动脉硬化闭塞：可能与高血压、糖尿病有关，会引起血管狭窄或者是阻塞，导致脑组织供血量减少，还会影响到末梢血液循环障碍，不能给身体提供充足的血液，此时就会出现手脚冰凉、麻木的感觉，还可有此表现。
此外，帕金森综合征、不安腿综合征也可导致相关情况的发生。日常生活中要注意做好保暖措施，尽量避免长时间待在寒冷潮湿的地方，以免加重病情。
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