头晕、打哈欠可能是不良生活习惯等非病理性原因导致的,也可能是脑供血不足、颈椎病、低血糖、高血压、耳石症等病理性原因导致。建议及时前往医院就诊,明确病因后积极治疗。
一、非病理性原因
如果因为工作或学习压力过大、经常熬夜、过度劳累等原因造成睡眠时间不充足,大脑没有得到充分休息,就可能出现头晕的情况,并且由于长时间处于疲劳状态,所以可能打哈欠。一般不需要特殊处理,注意补充睡眠即可。
二、病理性原因
1.脑供血不足:主要是由动脉粥样硬化引起,可因血液流通不畅而出现脑供血不足的现象,进而导致缺氧并诱发头晕症状,还会影响中枢神经系统的功能而导致犯困,表现为打哈欠。可以遵医嘱使用华法林钠片、阿司匹林肠溶片等药物进行抗凝治疗。
2.颈椎病:常见于椎动脉型颈椎病,主要与突出的髓核压迫、刺激到椎动脉有关,当血管紧张性收缩时就会使椎动脉痉挛,从而减少对头部供血,出现头晕的症状,还会因脑组织缺血、缺氧而打哈欠。可以遵医嘱通过针灸、按摩等方式来缓解不适。
3.低血糖:是指体内血糖浓度低于正常值的现象,主要与营养摄入不足、代谢过快等因素有关。若患者长期未进食,或者糖类物质摄入较少,可能会有上述情况发生。通常不用采取特殊的措施,适当吃糖果、巧克力等含糖量高的食物即可。
4.高血压:指体内的血液循环系统中循环血压的平均值持续高于正常的水平,通常是饮食不当、精神紧张等因素引发的,会导致颅内压增高,影响脑部供血以及供氧,出现头晕和打哈欠等症状。可以遵医嘱服用硝苯地平控释片、呋塞米片等降压药来改善病情。
5.耳石症:又称为良性阵发性位置性眩晕,是常见的外周性前庭疾病,会突然出现强烈旋转性眩晕,常伴有恶心、呕吐、打哈欠等症状。可以通过手法复位的方式进行治疗。
此外,植物神经紊乱也可能导致此现象。建议平时养成良好的作息习惯,避免熬夜,保持心情舒畅。若自觉身体异常,应及时就医。
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