张女士今年51岁，以前每天都到家附近的公园伸展手脚，步行运动半小时以上。但近4年来，她感觉双腿逐渐无力，开始还以为是感冒，但现在连平衡能力都失去了，说话也越来越笨了。有邻居提醒他是不是脑供血不足了，也有人说是不是腰间盘突出了？后经过反复诊疗，最终结论是患上了小脑萎缩。
小脑萎缩又称脊髓小脑萎缩，是由多种原因引起脑组织体积缩小的神经衰退性疾病。这种病大多遗传，如果父母得了，子女得此病的概率就高。小脑萎缩很容易被误诊为其他疾病，确诊的方法，最主要是核磁共振成像。
小脑萎缩是进行性发展的，症状分为初期、中期和晚期三个阶段。初期时走路不稳当，像喝醉酒；动作反应不灵活；眼球转动有障碍，无法快速跟踪目标。中期四肢不协调感就更重了；运动失调现象明显，如企鹅行走，说话不清，容易呛到等。晚期不能自己站立，甚至无法坐起，吞咽困难等。
下面一组方法可协助自诊小脑萎缩：1自然站立，双脚并拢，最后闭目，检查是否平稳； 2在一直线上，脚跟挨着脚尖向前行走，观察动作是否平顺；3单脚站立，然后闭目，看看是否平稳。
神经系统疾病对患者的伤害是不断加深的，及早确诊，及早治疗，才能达到较好的治疗效果。小脑萎缩的病人要坚持运动锻炼，最重要的是平衡训练和步态训练，通过锻炼还可促进机体的气血运行，增强脑部的血液循环。还可配合针灸、推拿、物理治疗；建议平时保持营养均衡，以高蛋白和高维生素饮食为主，多食蔬菜和水果；调节精神，避免精神过度紧张。
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